ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ
Время – не возобновляемый ресурс. От умения правильно его использовать, определять приоритеты и достигать целей зависит эффективность не только работы, но и результат всей жизни.
- Руководителей всех уровней, владельцев бизнесов, людей, которые понимают цену времени и хотят жить полной жизнью.
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ
- Обучить методам и приемам планирования времени, научить эффективно формулировать цели и определять задачи, дать инструменты устранения препятствий на пути к цели и сохранения мотивации.
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ
Навыки целеполагания как основа управления временем:
- Роль целеполагания в управлении временем
- Пирамида планирования Франклина
- Колесо баланса
- Постановка целей по SMART
Основы календарного планирования:
- Техника планирования на год
- Техника «Стрела времени»
- Визуализация с помощью Mind Map
- Планирование недели
- Техники планирования успешного дня
Навыки расстановки приоритетов
- Определение стратегических и тактических целей
- Понятие «наполненность» и «заполненность»
- Матрица Эйзенхауэра
- АВС модель
Оптимизация выполнения задач
- Делегирование и постановка задач
- Определение исполнителя. Матрица «Мотивация-Квалификая»
- Перфекционизм и работа с ним
Устранение препятствий на пути выполнения плана
- Поглотители времени и борьба с ними
- Управление многозадачностью
- Устранение прокрастинации (откладывания)
Сохранение ресурсного состояния и самомотивация
- Жизненный баланс. Модель Н. Пезешкиана
- Как не допустить выгорания
- Физическая, эмоциональная и умственная энергия. Способы пополнения ресурса
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ
- 2 тренинговых дня 20 000 грн
- 1 тренинговый день: 12 000 грн
- 1 консалтинговый час: 2 000 грн
- 1 проектный час: 400 грн
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ обновлено: Январь 11, 2017 автором:
